Tuinieren bevordert de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dat voelen liefhebbers sinds mensenheugenis aan, maar recentelijk wordt het ook almaar duidelijker bevestigd door wetenschappers. Wie geregeld in een tuin werkt, loopt bijvoorbeeld minder risico op dementie en heeft minder depressieve gevoelens. Zo zet de zorgsector de tuin steeds vaker in om mensen te helpen om gezond te blijven of te genezen.
Voor peuter, oudere en iedereen tussenin
Een oude vriend. Zo noemt de Amerikaanse bioloog Christopher Lowry de Mycobacterium vaccae, een onschadelijke bacterie die in de grond te vinden is en die hij al bijna twintig jaar bestudeert. Lowry injecteerde de bacterie onder meer bij muizen die hij vervolgens in een stressvolle leefomgeving plaatste. In vergelijking met een gelijkaardige situatie zonder de bacterie vertoonden de muizen minder angstig gedrag. Ze hielden achteraf ook minder lichamelijke sy…