Zaaien houdt gezond, wieden weert stress en somberheid

dossier

Tuinieren bevordert de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dat voelen liefhebbers sinds mensenheugenis aan, maar recentelijk wordt het ook almaar duidelijker bevestigd door wetenschappers. Wie geregeld in een tuin werkt, loopt bijvoorbeeld minder risico op dementie en heeft minder depressieve gevoelens. Zo zet de zorgsector de tuin steeds vaker in om mensen te helpen om gezond te blijven of te genezen.

Peuters en kleuters die in de aarde mogen wroeten, blijken op latere leeftijd een beter uitgebouwd immuunsysteem te hebben. © Image Select
Peuters en kleuters die in de aarde mogen wroeten, blijken op latere leeftijd een beter uitgebouwd immuunsysteem te hebben. © Image Select

Voor peuter, oudere en iedereen tussenin

Een oude vriend. Zo noemt de Amerikaanse bioloog Christopher Lowry de Mycobacterium vaccae, een onschadelijke bacterie die in de grond te vinden is en die hij al bijna twintig jaar bestudeert. Lowry injecteerde de bacterie onder meer bij muizen die hij vervolgens in een stressvolle leefomgeving plaatste. In vergelijking met een gelijkaardige situatie zonder de bacterie vertoonden de muizen minder angstig gedrag. Ze hielden achteraf ook minder lichamelijke sy…

Lees meteen verder

Ik ben nog geen abonnee

Krijg 1 maand toegang
voor €5
OF

Word abonnee
voor €22
tot eind 2019

Registreer je hier