Goed leven voor ons lijf en voor ons hoofd

We hebben geen fitnessabonnement nodig om gezond van lichaam en geest te blijven. Danspassen in de keuken af en toe werken ook . © Belga Image

Een gevuld sociaal leven is beter dan een vitaminepil

Er is een verband tussen buiten spelen, elektrisch fietsen, een goede lunchpauze, ijdelheid en uit de kast komen. Eveneens is er een tussen slapen voor televisie, te veel hardlopen, pendelen, snoozen en te weinig zout. Kunt u het raden? Althans volgens een – toegegeven, oppervlakkige – zoektocht op het internet zou de eerste rij goed voor de gezondheid zijn en de tweede net niet. Volg twee van dergelijke raadgevingen op, en streven naar een gezo…