dinsdag 29 november 2022
Bekommerd om het mentale welzijn van mensen geeft Erna Claes inzicht in het probleem van piekeren en tips om er op een gezonde manier mee om te gaan
Erna Claes: „Het helpt te focussen op wat jouw leven betekenis geeft.” © Fenrir Consult
Zorgen maken we ons allemaal wel eens. „Dat is niet meer dan normaal”, zegt psycholoog Erna Claes. „Bepaalde situaties in de grote levensdomeinen, zoals relaties, gezondheid, geld, werk of wonen, vereisen nu eenmaal een oplossing en dat gaat niet zonder nadenken.” Wanneer gedachten echter in ons hoofd blijven malen, spreken we over piekeren. Ook daarmee hoeft volgens de medeoprichter van Fenrir Consult, een trainings- en adviesbureau voor mentale gezondheid, niet noodzakelijk iets mis te zijn. Binnenkort praat…