Ik doe het morgen wel, zeker vóór de noen

Dossier

Stel nooit uit tot morgen wat je vandaag kunt doen. Soms is het makkelijker gezegd dan gedaan. Een vervelende taak uitstellen, we maken ons er allemaal weleens schuldig aan. Het merendeel van de mensen vertoont occasioneel uitstelgedrag. In vijftien tot twintig procent van de gevallen wordt uitstelgedrag echter problematisch en beïnvloedt het ons welbevinden.

Lieven Buyse: „We hebben de neiging lastige taken voor ons uit te schuiven, met een negatief effect op ons welbevinden tot gevolg.” © Image Select
Lieven Buyse: „We hebben de neiging lastige taken voor ons uit te schuiven, met een negatief effect op ons welbevinden tot gevolg.” © Image Select

Uitstelgedrag is des mensen, helaas

Volgens Piers Steel, onderzoeker aan de universiteit van Calgary in Canada en alom beschouwd als ’s werelds meest toonaangevende onderzoeker op het gebied van uitstelgedrag, begon de mens met uitstellen negenduizend jaar geleden bij de ‘uitvinding’ van de landbouw. Het planten van gewassen in het voorjaar om ze te oogsten in de herfst was de eerste zelfopgelegde deadline. Daarvoor is ons brein verantwoordelijk. Het voorste deel, de prefrontale cortex of ‘ruiter’,…

Lees meteen verder

Ik ben nog geen abonnee

Krijg 1 maand toegang
voor €5
OF

Word abonnee
voor €41
tot eind 2019

Registreer je hier